.
Természetesen a gyógyszereket nem szabad teljesen kizárni a kezelésből, de ha úgy tekintesz a gyógyszerre, mint a szorongástól való mentesség egyetlen forrására, elvágod magadtól az igazi gyógyítás és gyógyulás lehetőségét. Mindnyájunknak meg van az ereje a gyógyuláshoz, csak el kell kezdenünk. A gyógyszeres kezelés segíthet bizonyos mértékben, de a gyógyulás más formáit is kimutatták már, melyek ugyanolyanok vagy még hatásosabbak. A kutatók például kimutatták, hogy a meditáció ugyanolyan megkönnyebbülést nyújt a szorongás és a depresszió ellen, mint az antidepresszánsok. Szóval, miért tennéd ki magad annyi mérgező anyagnak és mellékhatásnak, ha természetesen is meggyógyulhatsz?
Így kerüld el: Te magad választod meg, hogyan szeretnél túljutni rajta, vagy kezelni a szorongást, de legalább légy nyitott az alternatív gyógymódokra is. Meditáció, jóga, edzés, túrázás, kézművesség, természetjárás, elegendő alvás, stresszmentes életmód, pozitív gondolkodás - csak néhány azon gyógymódok közül, amelyekből választhatsz.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK