Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

10 trükk, hogy gyógyszer nélkül is megszűnjenek a különböző fájdalmak – Higgy a szemednek!

Szerző:
Szabó Anna
Bárkivel megtörténhet: hirtelen beüt a fájdalom, és nincs nálad semmilyen gyógyszer, hogy megszüntesd. Ijesztőnek hangzik, pedig nem kell aggódni miatta. Számos egyszerű és természetes módszer létezik arra, hogy elmúljon a kellemetlenség, és még csak fájdalomcsillapítót sem kell venned hozzá. Az alábbiakban ezek közül sorolunk fel néhányat.

Ezzel a 10 trükkel gyógyszer nélkül is megszűnhetnek a fájdalmaid: 

4. Ha fáj a hátad, végezz nyújtást

Viselj kényelmes ruhát és teríts le egy jógamatracot. Végezz olyan gyakorlatokat, amik jólesnek, és légy óvatos, különösen, ha egészségügyi problémáid vannak. A nyújtás megszünteti az izomfeszülést, támogatja a gerincet és növeli a mozgástartományt és a fizikai mobilitást.
 

közérzet egészség fájdalom
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL