Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

15 módszer, hogy túléld a napot, ha úgy érzed, nagyon álmos vagy

Szerző:
Szabó Anna
A legjobb módja az energikusságnak a kellő mennyiségű alvás, de néha nem tudod kipihenni magad. Amikor az álmosság miatt alig tudod nyitva tartani a szemedet munka közben, tudod, hogy igazán csak a pihenés segíthetne. Ám van néhány tipp, melyekkel könnyebben átvészelheted a napot. Íme, a leghatékonyabb és legegyszerűbb módszerek, melyek segítnek valamelyest leküzdeni az álmosságot.

.

 

 

Reggeli torna

Nincs szükség egy teljes edzésre. Végezz el 3-5 egyszerűbb gyakorlatot, hogy kellőképpen felébredj, és tested-lelked felfrissüljön.

közérzet egészség alvás álmos
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL