Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

15 módszer, hogy túléld a napot, ha úgy érzed, nagyon álmos vagy

Szerző:
Szabó Anna
A legjobb módja az energikusságnak a kellő mennyiségű alvás, de néha nem tudod kipihenni magad. Amikor az álmosság miatt alig tudod nyitva tartani a szemedet munka közben, tudod, hogy igazán csak a pihenés segíthetne. Ám van néhány tipp, melyekkel könnyebben átvészelheted a napot. Íme, a leghatékonyabb és legegyszerűbb módszerek, melyek segítnek valamelyest leküzdeni az álmosságot.

.

 

 

Egyél kevesebb fehércukrot

A vércukorszint hirtelen megemelkedése bizony fáradttá tesz. Ha édességre vágysz, egyél inkább egy kis gyümölcsöt.

közérzet egészség alvás álmos
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL