Szabó Anna
.
Lépcsőzz!
Lépcső szinte mindenhol van, csak egy kis elszántság kell, hogy ne a liftet használd. Kutatók jöttek rá arra, hogy már napi 20-30 lépcsőfok is hatásos. Ez 1-2 perc alatt teljesíthető tehát nem lehet kifogás az, hogy nincs időd. A kísérleti alanyok, akik korábban szinte alig sportoltak, már 5 hét után eredményt értek el. A rendszeres lépcsőzés az egész testet átmozgatja, ég a zsír, csökken a testsúlyod, mérséklődik a narancsbőröd. Formálódik a vádlid vékonyabb lesz a csípőd, és a combod, karcsúbbá válik a derekad, a hasizmod pedig erősebb lesz.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
