4. Készíts magadnak csalántinktúrát!

Magadnak is összegyűjtheted a friss csalán hajtásait, amit aztán megszárítva, teaként egész évben kúraszerűen fogyaszthatsz. A tinktúrát, vagy másnéven a növény alkoholos oldatát te magad is elkészítheted a következőképpen: A kiásott gyökeret mosd meg, tedd üvegekbe, öntd fel 40%-os alkohollal, és két hétig hagyd állni. Szűrd le, és használd! A teát maximum 6 hétig fogyaszd, napi 1 csészével reggel, utána tarts szünetet, mert megterheli a veséket. Fontos, hogy áldott állapotban ne alkalmazd, mert az idő előtt beindíthatja szülést.