Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

4 spirituális gyógymód, ami nagyban segít, ha depressziós vagy

Szerző:
Szabó Anna
Amikor valakinél kialakul a depresszió, a mentális egészség kontrollálása nem a végcél. A depresszió ugyanis egy életre szóló harc, és pont, mint egy függőségnél, a visszaesés bármikor megtörténhet. Ezért hát érdemes elsajátítani ezt a 4 spirituális gyógyító technikát, melyek segítségedre vannak, amikor nagy szükséged van rá, és az életed részévé válhatnak. 

Ezek a technikák általában a depresszióval való megküzdést könnyítik meg, ugyanakkor általánosan elmondható, hogy bárkinek segítenek, aki spirituális és mentális egészségével szeretne összhangba kerülni. 

.

 

 

Meditációs könyvek

A meditációs könyvek jó felkészülést és iránymutatást adnak a saját meditációs gyakorlataidhoz. Bár bizonyára meg van minden elektronikus eszközöd ahhoz, hogy vezetett meditációt csinálhass, az olvasás egy erősebb perspektívát nyújt. Ez abban is segít, hogy a mindennapjaidban tudatosabban gondolkodj, különösen, ha van időd napközben elolvasni egy-két fejezetet. 

egészség közérzet depresszió spirituális
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL