A híres dietetikus és akupunktúrával foglalkozó személy, Neka Pasquale, egyben a helyes táplálkozás szakértője is. Az ügyfelei (beleértve Cindy Crawfordot és Josie Marant is), egy tiszta táplálkozás nevű programban vesznek részt, melynek célja az egészségügyi problémák kiküszöbölése. Aki például prediabéteszes állapotban szenved, az alacsony glikémiás indexű étrendet követ, aki pedig gyomorégéssel és fekéllyel küzd, az káposztalével tisztítja és gyógyítja magát. Így Neka azon kezdett el gondolkodni, vajon mi az az öt az élelmiszer, amiktől jól érzed magad? Íme:
.
2. Fekete szezámmag
Amikor Neka kb. egy évvel ezelőtt elkezdte tanulmányozni a hagyományos kínai orvoslást, meglepve tapasztalta, hogy egyes ételek segítségével megelőzhetők egyes betegségek kialakulása, vagy éppen gyógyíthatók. Minden élelmiszernek megvan a maga íze, hőmérséklete, az, hogy milyen szervekre hat, és milyen egészségügyi hatása van. Ezáltal képes az adott élelmiszer boldoggá tenni és jó hatással lenni a testedre, lelkedre egyaránt. A fekete szezámmag segít abban, hogy nyugodtabb légy, csökken a szorongás, jót tesz az idegrendszernek, emellett csökken a depresszió is. Ezek a betegségek ugyanis a vese helytelen működésével állnak közvetett összefüggésben, és a fekete szezámmag erősíti a vesét. Ugyanakkor magas a cink tartalma, amelyről szintén kimutatták, hogy segít leküzdeni a depressziót. Szórd meg tehát a salátádat némi fekete szezámmaggal, és máris itt a boldogság.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK