Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 egészséges szokás, melyeket jó, ha lefekvés előtt megteszel

Szerző:
Szabó Anna
Vannak olyan dolgok, melyeket jobb, ha az esti lefekvés előtt elvégzel, semmint másnap reggel, mert ez elengedhetetlenül hozzájárul a napod megfelelő befejezéséhez, illetve az egészséges, pihentető alváshoz. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem zuhanyozhatsz le reggel és este egyaránt, de jó, ha tudod, hogy az esti fürdés több szempontból is elengedhetetlen.

.

 

 

4. Szőrtelenítés

Ha úgy érzed, hogy illene szőrteleníteni, azt mindenképpen este, nyugodt körülmények között végezd el, amikor nem vagy időhöz kötve. Ha mindezt reggel végzed, akkor könnyen megsértheted a bőrödet. Emellett fontos, hogy a szőrtelenített felületet hidratáld, és minél több ideje van a bőrnek beszívni a hidratáló krémet, annál egészségesebb marad.

közérzet egészség lefekvés alvás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL