Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 egészséges szokás, melyeket jó, ha lefekvés előtt megteszel

Szerző:
Szabó Anna
Vannak olyan dolgok, melyeket jobb, ha az esti lefekvés előtt elvégzel, semmint másnap reggel, mert ez elengedhetetlenül hozzájárul a napod megfelelő befejezéséhez, illetve az egészséges, pihentető alváshoz. Ez persze nem jelenti azt, hogy nem zuhanyozhatsz le reggel és este egyaránt, de jó, ha tudod, hogy az esti fürdés több szempontból is elengedhetetlen.

.

 

 

5. Az arc megtisztítása a mitesszerektől

Minden bizonnyal te sem szeretsz kipirosodott, gyulladt orral mászkálni az utcán, ezért helyénvaló, ha az ilyesfajta bőrtisztítást este végzed. Ez nemcsak azért fontos, mert ilyenkor több időd van magadra, hanem azért is, mert a pórusoknak van ideje összehúzódni, megakadályozva ezzel, hogy a piszok beleférkőzhessen.

közérzet egészség lefekvés alvás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL