Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon

2024. 12. 26. János

NAPI HOROSZKÓP >

NAPI TAROT >

NAPI ANGYAL >

KÖZÉRZET

5 figyelmeztető jele annak, hogy elhanyagolod a testedet

Szerző:

Szabó Anna

A testedből csak egy van, tehát érdemes megfelelően bánnod vele, hiszen a tiéd. Sajnos gyakran annyira elfoglaltak vagyunk, hogy nem is törődünk megfelelően a szervezetünkkel, és a hosszú távú egészségünkkel. Szerencsére azonban a testünk időben figyelmeztet, ha baj van.

,,Az egészség az igazi vagyon, nem az arany vagy ezüst.” – Mahatma Gandhi

Ha tested figyelmeztető jeleket küld feléd, figyelj oda rá és szentelj neki időt - változtass az életviteleden. A test elhanyagolása során, mind a fizikai, mind a mentális egészséged károsodást szenvedhet. Ismerd meg az elhanyagolt test tüneteit, így időben észreveszed, ha baj van:

{KEPGALERIA}

1. Alacsony testhőmérséklet

Az egészséges testhőmérséklet 36,5^oC, plusz mínusz 1^oC. 37, 5 celsius fok felett már hőemelkedésről, lázról beszélünk. De a 36,5 ^oC foknál alacsonyabb testhőmérséklet sem megfelelő, ilyenkor ugyanis a test azt jelzi, hogy energiahiányod van. Emellett jelzi a lassú anyagcserét és a pajzsmirigy alul működését. Az alacsony hőmérsékletnél jobban el tudnak szaporodni szervezettedben a vírusok és a baktériumok, növelve a fertőzés kialakulásának kockázatát. Ha ezt tapasztalod, keresd fel orvosodat, hogy ellenőrizze a fent említett paramétereket.