,,Az egészség az igazi vagyon, nem az arany vagy ezüst.” – Mahatma Gandhi
Ha tested figyelmeztető jeleket küld feléd, figyelj oda rá és szentelj neki időt - változtass az életviteleden. A test elhanyagolása során, mind a fizikai, mind a mentális egészséged károsodást szenvedhet. Ismerd meg az elhanyagolt test tüneteit, így időben észreveszed, ha baj van:
{KEPGALERIA}
5. Nem tudsz fogyni
A súlyod folyamatosan ingadozik, de nagyon nehéz megszabadulnod pár kilótól is. Számos diétáról van tudomásunk, de tartsd szem előtt, hogy ezek általában nem egészségesek. Ha nem tudsz lefogyni és ennek nem érted az okát, akkor vizsgáltasd ki magad, ugyanis lehet, hogy a háttérben egészségügyi probléma áll. Azzal nem fogysz, ha a szervezetedtől megvonod a szükséges tápanyagokat, hiszen, ha nem viszel be elég tápanyagot, a szervezet éhezni fog. Győződj meg arról, hogy a szervezeted megkapja a szükséges tápanyagokat, inkább többet, mint kevesebbet.
A tested tudja, hogy mire van szüksége és ezt mindig jelzi neked. De néha nem ismerjük a testünk nyelvét. Ha úgy érzed, hogy valami nincsen rendben, fordulj az orvoshoz és táplálkozási szakemberhez.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK