Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 gyógynövény, amely segít a stresszoldásban és az idegek lenyugtatásában

Szerző:
Szabó Anna
Mai rohanó világunkban a mindennapi élet problémái, a napirendek és határidők folyamatosan terhelnek bennünket, és hatványozottan emelik a ránk nehezedő stressz szintjét. Őszintén szólva nincs túl sok szabadidőnk, de szerencsére így is sokat tehetünk a jólétünkért, és az otthonunkban nyugtató hangulatú környezetet alakíthatunk ki.

A stresszhormonok váltják ki a testedben az úgynevezett „küzdj, vagy menekülj” reakciót, amikor a szívverésed felgyorsul, gyakrabban veszel levegőt és az izmaid megfeszülnek, ugrásra készen. Eredeti funkciója az, hogy a vészhelyzetekben megvéd azáltal, hogy felkészít a gyors cselekvésre. Komoly egészségügyi problémát okozhat azonban, ha a mindennapi életedet ebben a stresszes helyzetben kell élned. Ennyi ok bőven elég is ahhoz, hogy minél hamarabb beszerezd ezeket a növényeket és elhelyezd őket az otthoni környezetedben. 

Jázmin

Nehéz elképzelni békésebb helyet a világon, mint egy jázminnal teleültetett virágoskert. A növényből készült olaj egy természetes gyógyír a stressz, a depresszió, a fáradtság, a menstruációs görcsök és a menopauzás tünetek kezelésére. Az illat beszippantásával az illóolaj molekulái üzeneteket küldenek az agyunk azon részébe, mely az érzelmeink irányításáért felelős.
 

közérzet egészség tea gyógynövény gyógytea
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL