Szabó Anna
Biztosan mindannyian hallottunk már arról, hogy a húsleves jótékony hatású, így influenza esetén forró húslevessel szokták kúrálni magukat az emberek. Tényleg segít ez? Igen, ugyanis számos különböző tápanyagot tartalmaz, ami segít immunrendszerünknek abban, hogy leküzdje a bacilusokat. A húsleves mellett sok ételféle van, ami szintén ilyen hatással bír. Lássuk, mik ezek.
A zsíros halak, például a tonhal, a lazac és mások kiváló omega-3 zsírforrások. Egy tanulmány kimutatta, hogy az omega-3 zsírsavaknak jótékony hatásuk van az immunrendszer sejtjeire és azok védekező mechanizmusaira.
OLVASS TOVÁBB!
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
