Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 jel, hogy a szervezetednek több D-vitaminra van szüksége

Szerző:
Szabó Anna
A D-vitamin nagyon fontos eleme a mindennapi táplálkozásunknak, ugyanis még a csontozat egészségének megőrzésében is nélkülözhetetlen. Az alábbi tünetek D-vitaminhiányra utalhatnak, ezért, ha ezeket tapasztalod, próbáld meg minél hamarabb pótolni a szervezetedben.

Különböző okai lehetnek annak, hogy miért alacsony a D-vitaminszint a szervezetben. A kor előre haladtával, a szervezet egyre kevésbé képes átalakítani a D-vitamint aktív formájává. Továbbá ha sok időt töltünk a szabadban, akkor a szervezetünk képes D-vitamint termelni, ezért ha inkább otthon tartózkodunk, akkor ez szintén ok lehet a hiányra. Végül a bélrendszer sem képes mindig megfelelően felszívni a D-vitamint, például a Crohn-betegség, a cisztás fibrózis és a cöliákia is befolyásolhatják a D-vitamin megfelelő feldolgozását.

Kognitív rendellenességek

Ha folyamatosan elfelejtesz dolgokat, akkor minden esély meg van rá, hogy D-vitaminhiányban szenvedsz. A D-vitaminhiány kockázati tényező lehet olyan rendellenességek kialakulásában, mint a demencia vagy kognitív károsodás, különösen időseknél. A demenciában szenvedő embereknél alacsonyabb D-vitaminszintet tapasztaltak.

FIGYELEM!
A cikk kizárólag tájékoztató jellegű! Amennyiben bármilyen szokatlan tünetet észlelsz magadon, haladéktalanul keresd fel az orvosodat!

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL