Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 népszerű élelmiszer, amitől olyan lesz a hasad, mint egy lufi

Szerző:
Szabó Anna
A zsigeri zsírok a máj, a hasnyálmirigy és a belek között helyezkednek el. A bőr alatt található természetes zsírtól eltérően, szerepet játszanak a hormonháztartásunk egyensúlyában, és a 2. típusú cukorbetegség, a szívbetegség és a pajzsmirigyproblémák kockázatának megnövekedésében. Ha arra gyanakszol, hogy túl sok zsigeri zsírod van, konzultálj az orvosoddal.

Van néhány sokak által kedvelt élelmiszer, melyek túlzott fogyasztása szabályosan táptalaja a zsigeri zsírok kialakulásának. Nézzük, melyek ezek!

2. Zsírban dús ételek

Sokan felteszik a kérdést, hogy a hamburger és a sült krumpli mennyire árthat, ha úgyis csak hús és zsemle van benne. A hot-dog is csak egy kolbász kiflivel, igaz? Ám a táplálkozási szakemberek szerint ez egy tápanyag-egyensúlyi probléma. Egy tipikus hamburger és sült krumpli rendkívül magas zsírtartalommal bír. Általában a zöldségek, vitamin- és antioxidánstartalmuknak köszönhetően segítenek az emésztésben. Nyilvánvaló azonban, hogy a gyorséttermi hamburgerek és a sültkrumpli, vagy a hot-dog aligha tartalmaz olyan zöldséget, hogy kiegyenlítse a zsírtartalmat.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL