Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 népszerű élelmiszer, amitől olyan lesz a hasad, mint egy lufi

Szerző:
Szabó Anna
A zsigeri zsírok a máj, a hasnyálmirigy és a belek között helyezkednek el. A bőr alatt található természetes zsírtól eltérően, szerepet játszanak a hormonháztartásunk egyensúlyában, és a 2. típusú cukorbetegség, a szívbetegség és a pajzsmirigyproblémák kockázatának megnövekedésében. Ha arra gyanakszol, hogy túl sok zsigeri zsírod van, konzultálj az orvosoddal.

Van néhány sokak által kedvelt élelmiszer, melyek túlzott fogyasztása szabályosan táptalaja a zsigeri zsírok kialakulásának. Nézzük, melyek ezek!

4. Szénhidrátok

A fehér rizs, a tészta és a fehér kenyér a finomított szénhidrátok egyik leggyakoribb forrása. A finomított szénhidrátok a zsigeri zsír növekedésével vannak összefüggésben a tanulmányok szerint. A teljes kiőrlésű rizsre, tésztára vagy kenyérre való váltás segíthet szervezetünknek a szénhidrátok jobb feldolgozásában, mivel ezek több rostot tartalmaznak.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL