Szabó Anna
Van néhány sokak által kedvelt élelmiszer, melyek túlzott fogyasztása szabályosan táptalaja a zsigeri zsírok kialakulásának. Nézzük, melyek ezek!
A cukorral bevont kukoricapehely csupán a jéghegy csúcsa. A csokoládé granola, sőt a szárított gyümölcsös granola - amelyet gyakran egészségesnek tekintenek - rendkívül gazdag finomított cukrokban és zsírokban, és kevés vagy éppen semennyi rostot nem tartalmaz. A magas cukorbevitelt a zsigeri zsírokkal társítják. Mivel a reggeli gabonapelyhek is a finomított szénhidrátcsoporthoz tartoznak, ugyanazokat az eredményeket hozzák, mint a fehér rizs, ha naponta nagy mennyiségben fogyasztjuk őket. Jó alternatíva a cukormentes zabliszt, amely magasabb rosttartalommal rendelkezik, és kevés vagy nulla hozzáadott cukortartalma van.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
