KÖZÉRZET

5 oka annak, hogy az emberek pánikolnak - Így tudod elkerülni

Szerző:

Szabó Anna

A munka stresszel jár. Ez a stressz, az összes többi mindennapi stresszorral kiegészülve, néha teljesen maga alá temethet. Még ha azt is gondoljuk, hogy minden a mi irányításunk alatt van, a stressz néha túlnőhet rajtunk. Ekkor következik be a pánik. A pánik az agy „üss vagy fuss” reakciója a már kibírhatatlan ingerekre.

Ez agyunk egy ősi funkciója, ami arra hivatott, hogy felismerjük az életveszélyes helyzeteket. Sajnos azonban a pánik nem válogat valódi és képzelt veszély között. A munkahely az egyik legkellemetlenebb hely ahhoz, hogy pánikrohamot kapjunk. Gyakran az az íratlan szabály van érvényben, hogy ahogy belépsz az irodába, odakint hagyod a magánéleted összes problémáját. Ez azonban nem mindig történik így, és az emberek többsége nem is képes rá. A pánik ugyanúgy megtörténik a beosztottakkal, ahogyan a vezetőkkel. Lehet ez egy fizikai reakció egy ingerre, vagy egy érzelmi reakció egy felmerülő problémára. A pánik különböző formában jelentkezhet, és fontos felfedezni az eredetét, így megfelelően tudjuk majd kezelni. Miért pánikolnak az emberek és hogyan lehet azt megelőzni? Az alábbiakban erről olvashatsz:

4. Pénzügyi hanyatlás

A vezetőség szintén tapasztalhat pánikot. Egy meglepetésszerű pénzügyi hanyatlás azonnali pánikreakciót válthat ki. Amikor egy vezető pánikol, az teljesen máshogy jelenik meg, mint amikor valaki más, aki nincs vezető pozícióban, hiszen náluk sokkal nagyobb a tét. Amikor egy cég pénzügyi problémákon megy keresztül, sokkal több a stressz és sokkal nagyobb az elvárás a vezetőkkel és menedzserekkel szemben. Hogy megakadályozzuk a pánikreakciót, próbáljuk megtalálni a probléma okát, így a következő lépés egyértelművé válhat.