Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 olyan jele a vitaminhiánynak, ami szó szerint az arcodra van írva - Jó, ha figyelsz rá!

Szerző:
Szabó Anna
A vitaminhiány problémája nem elhanyagolandó. Vitaminok nélkül ugyanis legyengülsz, és könnyen megtámadják a szervezetedet a vírusok. Ezért összegyűjtöttünk 5 olyan szemmel is látható jelet, ami bizony vitaminhiányra utal. Csak bele kell nézned a tükörbe, és máris megtudhatod, kell-e valamilyen vitamint pótolnod. 

2. Száraz haj

A száraz és töredezett haj, a korpásodó fejbőr annak a jele, hogy több biotin, azaz B7 vitamin szükséges a szervezeted számára. Gyakran az antibiotikumok szedése miatt alakul ki ez az állapot. Iktass be az étrendedbe több húst, halat, zöldséget, gyümölcsöt, gombát és hüvelyeseket. 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL