Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

5 tuti tipp, a megfázás elkerülésére

Szerző:
Szabó Anna
Már jócskán benne vagyunk az őszben, a hűvös, ködös, párás időben könnyebb megfázni, azonban nem törvényszerű, hogy így legyen. Ha kicsit jobban figyelsz magadra, elkerülheted a betegséggel járó kellemetlenségeket.

.

3. Mozogj!

A mozgás szintén része az immunrendszer erősítésének. Kísérletek bizonyították, hogy azok az emberek, akik a hideg hónapokban is rendszeresen sportoltak, hosszú távon kevesebb eséllyel lesznek betegek, mint kényelmesebb társaik. Ha egy kiadós edzés után szaunázással jutalmazod meg magad, amellett, hogy ellazulsz, méregtelenítesz is.

közérzet egészség megfázás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL