Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 dolog, amire minden nőnek szüksége van az egészséges szexuális élethez

Szerző:
Szabó Anna
Tudnod kell, hogy a szex előnyei jóval túlmutatnak a hálószoba falain. Védi az egészséget és erősíti az immunrendszert, csökkenti a stressz és a szorongás szintjét. Az egészséges szexuális élet ráadásul közelebb is hoz titeket a pároddal, és hozzásegít ahhoz, hogy kettőtök szerelme élethosszig kitartson.

Azonban nem leszel mindig olyan hangulatban, hogy vágyj a szexre, és ezzel nem vagy egyedül. Sok nőnek ingadozik a szexuális vágya, és az esetek többségében ez nem is probléma. Ha azonban nem próbálod felderíteni a probléma forrását, vagy kihat a párkapcsolat minőségére, valamit tenni kell. A szexuális vágy egyenesen arányos az egészséggel, így sokszor, ha kíméletesebb életmódra váltasz, a szexuális vágyad is visszatér. Az alábbiakban összegyűjtöttük, mivel tudsz tenni azért, hogy szexuális életed mindig kiegyensúlyozott és élvezetes legyen.

6. Étkezz egészségesebben

Kutatások kimutatták, hogy egyes ételek képesek növelni a szexuális vágyat. A görögdinnyében található fitonutriensek például növelik a libidót, akárcsak a C-vitaminban gazdag citrusfélék. A vérkeringést fokozó ételek szintén hasznosak.
 

közérzet egészség szerelem szex
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL