.
Ha száműzted étrendedből a zsírt annak érdekében, hogy megszabadulj néhány felesleges kilótól, a hajad erre úgy reagálhat, hogy fakóvá, töredezetté válik. A zsírok nem csak haj egészégéhez járulnak hozzá, hanem egyaránt segítenek a szervezetetnek a zsírban oldódó a tápanyagok felszívásában, mint amilyen a D-vitamin, amelynek hiánya kapcsolatban áll a hajhullással, főleg a nők esetében. Egészségesebb lehetsz, ha a megfelelő zsírt választod, így fókuszálj az omega 3 zsírsavban gazdag ételekre és a telítetlen zsírokra - fogyassz rendszeresen olajos halat, avokádót, étcsokoládét és olíva olajat.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK