Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

6 jel, hogy túl sok kávét iszol

Szerző:
Szabó Anna
Sokan szeretik és fogyasztják jó szívvel a kávét, naponta akár többször is. Ám pozitív tulajdonságai mögött van néhány negatív is, amit mindenkinek ismernie kéne. Reméljük, nem akarod túlzásba vinni a kávéfogyasztást, de azért hoztunk néhány tényt, ami számodra is hasznos lehet.

Ez a 6 jel arról árulkodik, hogy túl sok kávét iszol: 

Fáradtabbnak érzed magad

A kávé a koffeintartalmának köszönhetően serkenti az idegrendszert, és 11-12 %-kal javítja a fizikai teljesítményt. De van rossz oldala is. A kávéban adenozin található, ami először „felemel”, aztán „ledob”. Néhány tanulmány szerint, ha túl sokat iszol belőle, akkor fáradtság és álmosság tör rád.
 

közérzet kávé egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL