.
6. Belek egészségének fontossága
Csodákat tehetsz a hormonháztartásoddal, ha figyelsz a beleid egészségére. Tudtad, hogy a bélflóra baktériumai is szabályozzák a progeszteron, az ösztrogén és a tesztoszteron szintet? Az egészséges bélbaktériumok elnyomhatják a pajzsmirigy autoimmun antitesteket is. A bélflóra nagyon fontos szerepet játszik a hormonálisegyensúly fenntartásában, hisz a bélben a hormonok szabályzása és kiválasztása is zajlik. A mezítlábas séta, a kertészkedés, az étel megosztása és a kíméletes tisztítószerek és a tartósítószerek csökkentése segíthetnek abban, hogy megóvjuk a környezetünkben lévő egészséges baktériumokat. Lehetőleg kerüld el az antibiotikumokat, és az antibakteriális termékeket, inkább vigyél egy kis „piszkot” az életedbe.
Persze, ezen kívül sok mindent tehetsz még a hormonháztartásodért, de ez a 6 tipp is sokat segíthet. Ne feledd, bármikor változtathatsz, csak rajtad áll! 90 nap elteltével már élvezheted az eredményt!
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK