Szabó Anna
Amit egy átlagos személy a nap során elfogyaszt, az teljesen tele van nyomva cukorral. Emiatt rengetegen szenvednek különféle egészségügyi problémától, amiknek oka mind a cukorban gyökerezik. A napi ajánlott mennyiség belőle nők számára 6 evőkanál, míg statisztikák szerint egy átlagos személy napi 19,5 evőkanállal fogyaszt belőle. A cukorfüggőség sokban hasonlít a drogfüggőséghez, és legalább olyan nehéz kigyógyulni belőle. Akár néhány kilótól szeretnél megszabadulni, akár az orvosod utasítására kell elhagynod a cukrot, az alábbiakban 6 tippet fogsz olvasni, ami talán könnyebbé teszi a folyamatot.
Itt, nyugaton még kevesen tudják, hogy a keserű íz méltó ellenfele az édesnek, így a függőség legyőzésében is segítségünkre lehet. Amikor valami cukrosra vágysz, inkább valami keserű vagy savanyú ételt vegyél ki a hűtőből, mert lehet, hogy a szervezeted csak át akar verni, és valójában ezekre vágysz, nem pedig haszontalan édességekre.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
