Összegyűjtöttünk egy listát a káros következményekről, hogy eltántorítsunk a mértéktelen evéstől. Ne feledd, a boldog élethez elengedhetetlen az egészség!
Egy bőséges étkezést követően ideges és ingerült lehetsz, vagy csökkenhet a koncentrálóképességed. Ez mind annak a jele, hogy tested keményen dolgozik a nagy mennyiségű elfogyasztott étel feldolgozásán. Inzulin hormon szabadul fel, amely közreműködik a cukortöbblet elraktározásában azokra az időkre, amikor energiára van szükséged például étkezések között vagy testmozgás közben. Ennek hatására a vércukorszint drasztikusan leesik, amely számos kellemetlen tünettel járhat.
Nevetséges, de igaz, hogy az ilyen hormonális ingadozás miatt nem sokkal a túlevés után újra éhes leszel. A tested így próbálja meg visszatölteni a szükséges cukrot a véráramba. De ne dőlj be neki, ilyenkor a legjobb, ha leveles zöldségekkel és tojással csillapítod az éhségedet, nem pedig a megkívánt édességekkel.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK