Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 egyszerű gyakorlat, amivel tesztelheted az egészségedet

Szerző:
Szabó Anna
Ha fontos számodra az egészség, de az orvosod rendszeres látogatása nem éppen az erősséged, vagy a kedvenc időtöltésed, akkor ez a cikk neked szól.  Az alábbi teszt segítségével ugyanis felmérheted, hogy milyen állapotban van a tested!

Ezek a tesztek nem alkalmasak arra, hogy pontos diagnózist adjanak, hiszen számos betegségnek lehetnek hasonló tünetei. Azonban ha a lentiek közül bármelyiket tapasztaltad, vedd komolyan és keress fel egy szakembert, aki pontos tájékoztatást tud nyújtani. 

.

 

 

Légzőszervek

Gyújts meg egy gyufát, majd nyújtsd ki a karodat magad elé, az arcod magasságában tartva a gyufát. Végy egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, majd fújd ki a szádon, megkísérelve elfújni a gyufát. Hányadik alkalomra sikerült? Ha csak sokadik próbálkozásra fújtad el, akkor valószínűleg gyengék a légzőszerveid.Ezt okozhatja dohányzás, mozgásszegény életmód vagy a légutak krónikus megbetegedése is. 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL