Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

7 élelmiszer, mely elősegíti a természetes béltisztítást

Szerző:
Szabó Anna
A belek az elfogyasztott étel megemésztésében, a folyadékok és tápanyagok felszívódásában és a méreganyagok elválasztásában játszanak szerepet. Ha a bélflóra nincs egyensúlyban, különböző egészségügyi problémák lépnek fel. Szerencsére viszont van pár módszer arra, miként lehet tisztán tartani ezt az igen fontos szervünket.

Mutatunk 7 élelmiszert a természetes béltisztításhoz:

7. Joghurt

Rendszeres fogyasztása csökkenti a bélgázok kialakulását, valamint a bélrák kockázatát is jócskán lejjebb viszi.

Általánosságban beszélve a következő tippek segíthetnek abban, hogy sokáig megőrizd beleid egészségét:

• Ügyelj az egészséges testsúlyra.
• Étkezz kiegyensúlyozottan.
• Hagyd el a káros szenvedélyeket (dohányzás, alkohol).
• Végezz rendszeresen kontrollvizsgálatokat.
• Élj aktív életet.


 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL