Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 dolog, amit egy nőnek sem szabad tennie a melleivel – Megfontolandó!

Szerző:
Szabó Anna
Az önvizsgálat nem elegendő az egészséges mellekhez. A nők 70%-ánál jelentkezik folyamatos fájdalom, emellett irritációt és viszketést is érezhetnek. Egy ennyire érzékeny területnek jóval több figyelemre lenne szüksége, hogy minimalizálni lehessen ezeket a problémákat. Megmutatjuk azt a 8 leggyakoribb dolgot, melyet soha sem szabad tenned, ha meg akarod őrizni a melleid egészségét.

Sose tedd ezt a 8 dolgot a melleiddel:

2. Futás sportmelltartóban vagy melltartó nélkül

A nők több mint fele tapasztal fájdalmat a melleiben testmozgás közben. A futás és ugrálás közben a mellek akár 21 cm magasra is elmozdulhatnak, ezért annyira fontos a megfelelő melltartó kiválasztása az edzéshez. 

Hogyan válaszd ki a megfelelő melltartót?

Minden sporthoz másféle melltartóra van szükséged. Léteznek gyenge, közepes és erős tartásúak, a megfelelő szaküzletben az eladó segíthet a számodra megfelelő kiválasztásában. A kosár anyaga legyen sima és szoros. Ha ráncokat veszel észre az anyagban, akkor a kosár túl nagy neked. Ne feledd, hogy a sportmelltartók 30-40 mosásig tartanak.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL