Szabó Anna
Ez a 8 „egészséges” élelmiszer, valójában ártalmas lehet:
Attól függően, hogyan készítik el, az egyébként egészségesnek hangzó müzli is káros lehet, mert nagy mennyiségben tartalmaz cukrot. Az esetek többségében a müzlikhez aszalt gyümölcsöt is adnak, ami tovább növeli a cukortartalmukat. A méz, amit a különböző kereskedelmi márkák használnak, szintén nagymértékben feldolgozott, így édesítőket, kukoricaszirupot tartalmazhat.
Készítsd el inkább otthon a saját müzlidet! Kerüld a cukrot, és csakis jó minőségű mézet használj édesítéshez. Ha mégis a bolti müzli mellett döntenél, ellenőrizd a termék összetevőit a hátoldalon. Mindig figyelj a mennyiségre, akár otthon készített, akár bolti müzlit eszel, kerüld a túlzott kalóriabevitelt!
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
