Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

8 jel, mely arra utal, hogy tápanyaghiányban szenvedsz

Szerző:
Szabó Anna
Az emberi test nagyon összetett. 60 kémiai elemet és megfelelő arányban eloszló vizet, valamint fehérjét, zsírt és ásványi anyagokat tartalmaz. Ezek létfontosságúak az egészségünk szempontjából, hiány esetén a testünk jelez, hogy orvosolhassuk a problémát. Olvass tovább, és tudd meg, melyek a tápanyaghiány leggyakoribb tünetei.

Vajon illik rád a következő 8 jel?

3. Állandó fáradtság és izomgyengeség

Ezek a magnéziumhiány tünetei. Még akkor is kimerült vagy, amikor reggel felébredsz, és folyamatosan gyengének érzed magad. A legjobb, ha magnéziumban gazdag ételeket fogyasztasz mindennap. A legjobb magnéziumforrások: mandula, földimogyoró, tökmag, lenmag, napraforgómag, chiamag, kesudió és kakaó.
 

közérzet egészség tünetek betegség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL