Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 dolog, amit soha nem szabad éhgyomorra tenned - Azt is eláruljuk, hogy miért!

Szerző:
Szabó Anna
 „Az vagy, amit megeszel!” - ez egy igencsak közismert mondás, és jól példázza, mennyire fontos az, hogy mit és hogyan eszel.  Most megmutatjuk, hogy mi az a 9 dolog, amit éhgyomorra nem szabad csinálnod (legalább 4 órával az utolsó étkezés után). Emellett olvashatsz arról is, hogy mit tehetsz, ha rád tör a hirtelen éhségérzet.

.

9. Vita

Bebizonyosodott, hogy üres gyomorral kevésbé tudod kontrollálni magad. Ez azért van, mert az önkontroll energiát igényel, ami azonban hiányzik, ha a gyomor üres.

Tanácsok: Ha nincs időd bekapni pár falatot egy beszélgetés előtt, legalább igyál valami meleget, és ajánld fel a vitapartnerednek is ugyanezt. Ez megkönnyíti a beszélgetést.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL