Figyelj erre a 9 tényezőre, mert a hormonális egyensúly borulásához vezethet:
Nincs olyan, amit a stressz ne befolyásolna bennünk, és ez alól a hormonrendszer sem kivétel. Ha folyamatos feszültségek közepette élsz, a pajzsmirigyed nem fog normálisan működni, és a szervezeted számára nem megfelelő mennyiségű hormont fog termelni. Ha már voltak pajzsmirigyproblémáid, a stressz pánikrohamokhoz, vagy a hosszú távú memória leépüléséhez vezethet. Az alváshiány és a feszített munka szintén a rizikófaktorok között szerepel.
A nyugtalan életmód folyamatos idegességet okoz. Annak érdekében, hogy csökkentsd a fent említett állapotok kialakulásának kockázatát, aludj eleget, sétálj és tornázz rendszeresen. Néhány esetben pszichológus felkeresése is ajánlott, mert ő segíthet abban, hogy megbirkózz a stresszes helyzetekkel.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK