Szabó Anna
Figyelj erre a 9 tényezőre, mert a hormonális egyensúly borulásához vezethet:
A szójabab számos hasznos mikroelemet és vitamint tartalmaz, amik akár az állati eredetű termékekkel is felérnek. Ugyanakkor nem javasolják, hogy túl sokat fogyasszunk belőle készült ételeket, mert lelassítják a pajzsmirigy működését. Ha túl sok szóját fogyasztunk, a pajzsmirigy kevesebb jódot köt meg, nélküle márpedig képtelen rendesen működni. Hogyan kerülhető el ez a probléma? Csökkentsd a szójaalapú ételek mennyiségét, és növeld azokét, amiknek magas a jódtartalma: zöldségek, (bogyós) gyümölcsök, tengeri herkentyűk. A vörösáfonya, garnéla, kagyló, tintahal és a tengeri halak a legjobb barátaid.
OLVASS TOVÁBB!
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK
HÍRLEVÉL
