Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 jele annak, hogy túl sok cukrot fogyasztasz

Szerző:
Szabó Anna
A cukor finom, és ez az édes kristályos szénhidrát szinte mindenben jelen van, ezért élvezettel vetjük rá magunkat a kedvenc desszertünkre. Ártatlannak tűnhet, de a cukor számos egészségügyi problémát okozhat, ha túlzásba visszük. Napjainkban elég nehéz elkerülni, de sokan nem is tudják, hogy mennyire függnek tőle. Íme, néhány figyelmeztető jel, mely szerint túl sok cukrot fogyasztasz.

.

 

 

Pattanásokkal küzdesz

Amint a cukor belép a véráramba, számos bonyolult, fiziológiás folyamatot indít el, melyek végül gyulladást és bőrproblémákat okozhatnak. A magas inzulinszint növeli a bőrben lévő faggyúmirigyek aktivitását, és gyulladásos folyamatokat indít el. Ha semmi sem segít a pattanásaidon, próbálj változtatni az étrendeden, és csökkentsd a cukorbevitelt. 

közérzet egészség cukor
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL