Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 mindennapi szokás, amiről nem is hinnéd, hogy milyen sokat árt az egészségednek

Szerző:
Szabó Anna
Érezted már úgy, hogy mindent jól csinálsz? Egészséges szokásokat veszel fel, megfontolt döntéseket hozol táplálkozás terén, és mégis romlik az egészséged. Mindannyian jártunk már így, nem igaz? Mikor úgy tűnik teljesen mindegy, mennyi erőfeszítést fektetsz valamilyen dologba, úgyis rosszul sikerül. De mi lehet akkor a baj?

Néha anélkül, hogy észre vennénk, miközben mindent próbálunk jól csinálni, elsiklunk néhány részlet felett. Ezek később könnyen a legnagyobb akadállyá válhatnak egy egészséges életmód kialakításában. Jöjjenek hát a leggyakoribb okok, amik a háttérből szabotálják a munkádat:

3. Az eredményeket csak a megjelenésed alapján ítéled meg

Sokan úgy gondolják, hogy az étrend csak akkor működik jól, ha rögtön látható eredménye van a tükörben vagy a mérlegen. Az igazság az, hogy valószínűleg ez a két legkevésbé mérvadó dolog minden közül, ha egészségünket szeretnénk ellenőrizni. Tehát ha legközelebb megkísért a tükör, csak lépj hátra egyet és próbálj a pozitív részre koncentrálni! Biztos lehetsz benne, hogy sok mindent fogsz találni.

 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL