„Ha meg akarod fejteni a világegyetem titkát, akkor gondolkodj energiatermelésben, frekvenciában és vibrálásban.” – Nicola Tesla
Ha szeretnél tisztán étkezni, de nem tudod, hogyan is fogj hozzá, legyen ez a kiindulási pont. Amint megérted ennek a lényegét, nem csak könnyen fenn tudod tartani ezt az életmódot, de élvezni is fogod. Adunk most ezzel kapcsolatban néhány tippet, amikről könnyen elfeledkezhetsz, ha eddig nem volt napi rutin.
{KEPGALERIA}
6. Igyál gyakrabban vizet
A legtöbb ember krónikusan dehidratált. Sok folyadékot fogyasztanak, de sokszor ez kávéból, cukros üdítőkből, esetleg félkész levesekből áll, amitől valójában csak kiszáradsz. A víz elsődleges folyadék legyen minden nap. Adj hozzá friss gyümölcsöt, fűszernövényeket, citromlét vagy szeletelt uborkát, ha nem élvezed az ízét magában. Választhatsz gyógyteákat is. Hagyd el a cukros, szénsavas italokat, mint a kóla és a gyümölcslé. A cukorral édesített italok cukorbetegségeket, elhízást és szívbetegségeket okoznak.
Az egyik legjobb dolog, amit tehetsz a testeddel, ha ébredés után iszol egy pohár langyos citromos vizet. Elősegíti az emésztőrendszered működését, beindítja azt, így bizonyos vitaminok és tápanyagok könnyebben fel tudnak majd szívódni.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK