Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

9 ok, amiért érdemes több banánt fogyasztani - Érdemes megszívlelni!

Szerző:
Szabó Anna
A banán az étrendünkben egyik leggyakrabban előforduló gyümölcs, sőt, a bolygó legtöbbször fogyasztott gyümölcsének is mondják. Könnyű felhasználni különböző ételekbe és nassolni valókba, hiszen finom és ízletes. Azonban nem csak az íze jó – fogyasztása rengeteg pozitív egészségügyi hatással bír.

Néhány hétig egyél többet belőle a szokásosnál, és látni fogod, milyen jó irányban változtak a testfunkcióid, az energiaszinted és a hangulatod. Hogy minél többet tudj erről a fantasztikus gyümölcsről, összegyűjtöttünk 9 okot, amiért megéri minél többet fogyasztani belőle.

Elengedhetetlen az edzéshez

Könnyű emészthetősége és magas tápanyagértéke miatt ez a gyümölcs a sportolók egyik kedvence. Nem csak energiával látja el a testet, de egyes atléták szerint csökkenti az izomgörcsöket és az izomlázat is.

 

banán közérzet egészség fogyókúra
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL