7. Egyéb megmagyarázhatatlan tünetek
A krónikus fáradtság tünetei túlságosan széleskörűek, ezért érdemes még néhány tünetre odafigyelni. Ilyen lehet:
• memóriavesztés, koncentrációs képességek csökkenése
• torokfájás
• megnagyobbodott nyirokcsomók a nyakon vagy a hónaljban
• megmagyarázhatatlan izomfájdalom
• fájdalom, ami anélkül lép fel, hogy különösebb oka lenne, duzzanat, bőrpír
• súlyos fejfájás
• nem frissítő alvás
• extrém kimerültség 24 órával azután, hogy fizikai vagy mentális tevékenységet végeztél
A krónikus fáradtság „visszafordítása”
A krónikus fáradtság összetett állapot, amely gyakran speciális kezelést igényel, néhány életmódbeli változás és orvosi terápia azonban segíthet:
• tartózkodj az alkoholfogyasztástól, a koffeintől és cukortól
• kerüld azokat az italokat és ételeket, amikre érzékeny vagy
• egyél rendszeresen, kis adagokban
• meditálj, pihenj
Ha megvizsgálod a tüneteket, vedd figyelembe, hogy jelenleg mintegy 16 elismert betegségnek lehetnek ugyanezek a tünetei. A krónikus fáradtság, csakúgy, mint más betegségek esetében, megköveteli a figyelmet, mindenképpen keress fel egy szakorvost, hiszen csak ő tudja felállítani a helyes diagnózist.)
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK