Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

A nem megfelelő táplálkozásból fakadó elégtelenség 6 figyelmeztető jele - Érdemes megfontolni!

Szerző:
Szabó Anna
Tápanyaghiány akkor lép fel, amikor a szervezet nem szívja fel a szükséges mennyiségű tápanyagot, ezek a hiányosságok pedig különböző egészségügyi problémákat okozhatnak. Ide tartoznak az emésztési problémák, a helytelen csontnövekedés és a demencia. 

Ideális esetben elegendő ásványi anyagot, vitamint és tápanyagot kell tartalmaznia az étrendnek, ám sajnos sokan nem így étkeznek. Ezért fontos az étrend kiegészítők beiktatása, melyek arra szolgálnak, hogy vitaminok és ásványi anyagok megfelelő mennyiségben jussanak a szervezetbe. Van 6 fő jele annak, ahogyan a tested jelez, ha táplálkozási elégtelenség áll fent, magyarul alultáplált vagy. 


 

 

4. Túl könnyen és túl gyakran alakulnak ki vérömlenyek

A túlzott zúzódás alacsony C vitamin bevitelre utalhat. Nélkülözhetetlen antioxidáns, védi a sejteket a szabadgyököktől és erősíti az immunrendszert. Az alacsony C vitaminbevitel bőrpírt okozhat, és a bőr felszíne is gyengül. C vitamin a citrusfélékben, a káposztában, a paprikában, és szamócában található nagyobb mennyiségben.

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL