Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

A teljes boldogság titka ez az 5 dolog lefekvés előtt

Szerző:
Szabó Anna
Nem is gondolnád, hogy néha milyen apróságokon, apró részleteken múlhat a teljes boldogságod, ami tudat alatt is hozzá járul ahhoz, hogy te maximálisan jól érezd magadat. Iktasd be ezt az 5 apró szokást az életedbe lefekvés vagy elalvás előtt, - ha még nem tetted – és meglátod, hogy sokkal boldogabb,kiegyensúlyozottabb életed lesz.

1. Tölts egy kis időt a családoddal

Mielőtt elmennél lefeküdni vagy aludni, előtte még tölts egy kis időt a családoddal. Egy kis beszélgetés az ágyban a partnereddel vagy esti mese mondása a gyerekeknek, egy utolsó esti sörözés a szobatársaddal. Mindez nagyszerű lehetőség arra, hogy igazán boldog ember lehess a nap végén.

közérzet egészség alvás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL