Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

A teljes boldogság titka ez az 5 dolog lefekvés előtt

Szerző:
Szabó Anna
Nem is gondolnád, hogy néha milyen apróságokon, apró részleteken múlhat a teljes boldogságod, ami tudat alatt is hozzá járul ahhoz, hogy te maximálisan jól érezd magadat. Iktasd be ezt az 5 apró szokást az életedbe lefekvés vagy elalvás előtt, - ha még nem tetted – és meglátod, hogy sokkal boldogabb,kiegyensúlyozottabb életed lesz.

2. Tervezd meg a napodat

Legalábbis a lehető legjobban. Tedd ki a ruhát, amit másnap felveszel, készülj össze annyira, hogy kevesebb dolgod legyen reggel és ne keljen kapkodnod. Lefekvés előtt pedig gondold át a teendőidet. Készülj fel a következő napra a legjobb tudásod szerint.

közérzet egészség alvás
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL