Összeállítottunk egy listát az öregedés finom, mégis észrevehető jeleiről, amelyek sokkal korábban megjelenhetnek, mint a szarkalábak a szemek sarkában. Mindebből megtudod, hogyan figyelj oda az egészségedre, hogy lelassítsd az öregedési folyamatot.
Az ember reakció ideje az életkorral egyre lassabbá válhat. Amikor fiatal vagy, nagyon gyorsan tudsz reagálni, történjen bármi is, de ahogy idősödsz, a törött csészék, vagy az autóbalesetek száma jelentősen megnőhet. Hogy megbizonyosodj arról, hogy ezeket nem a fáradtság és a kimerültség okozza, végezd el a következő tesztet:
- Vegyél egy 40 centis vonalzót;
- Tartsd nyitva a tenyered, mintha kézfogásra nyújtanád;
- Kérj meg valakit, hogy tartsa a tenyered fölött a vonalzót a legnagyobb számmal lefelé. Ezután kérd meg, hogy hirtelen engedje el a vonalzót és neked meg kell próbálnod elkapni, amilyen gyorsan csak tudod.
- Ismételd meg a tesztet legalább 3 alkalommal, jelöld meg a számokat, amelyeknél sikerült elkapnod a vonalzót, majd add össze a végeredményt.
A 25 centi normális a 20-30 évesek számára. A 40 centi a jó eredmény a 40 és 50 év közöttieknek. Ha azonban az eredmény alacsonyabb, mint ezek a számok, az azt jelentheti, hogy a testedben felgyorsult az öregedési folyamat.
OLVASS TOVÁBB!
Szeptemberi immunerősítés - Több haszna van, mint gondolnád!
Az őszi hónapokban szervezetünk hajlamosabbá válik a különböző betegségekre....
KÖZÉRZETEzért okozhat kiütést a Spa látogatásod: A Whirlpool-betegség
Egy kellemes fürdőzés után a szállodai jakuzziban hirtelen viszketni kezd a bőröd? Lehet, hogy a híres „Whirlpool-kiütés”, azaz a ...
KÖZÉRZETMegújultak a Gymbeam kifejezetten nők számára kifejlesztett BeastPink termékei
Nem csak fehérjepor, hanem divat márka is a BeastPink....
„Hogyan éljük túl a napot?” - Egyre több szülőt érint a kiégés
A gyerekek stresszesek, ez nem újdonság. Azonban a szakértők évek óta figyelmeztetnek, hogy egyre több szülő is kiég. Hasonló a helyze...
KÖZÉRZETNagy a hype egy szájvíz körül, ami állítólag örökre megszabadít a rossz lehelettől
A TikTokon vírusként terjed egy szájvíz, ami azt ígéri, hogy megszünteti a rossz leheletet, és reggelre friss lehelettel ébredhetsz. De ...
KÖZÉRZETTranszgenerációs hatások: hogyan öröklődnek a múlt sebei?
A mai világban, amikor egyre többen keresnek választ saját mentális és érzelmi problémáik eredetére, egyre gyakrabban merül fel a kér...
Adja meg születési időpontját!
VAGY
EZT EL KELL OLVASNOD
ÁLLATI CUKISÁGOK