Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Csupán álca! - 7 élelmiszer, amit egészségesnek hiszünk, de valójában nem az

Szerző:
Szabó Anna
Azt hittük, hogy képben vagyunk az egészséges étkezés szabályaival. Rá tértünk a különféle étrendekre, az életmódváltásra és a rendszeres testmozgásra. Úgy gondoltuk, hogy a szupermarketek és a zöldség-gyümölcs üzletek tele vannak egészséges ételekkel, de ezek nagy része igazából csak jól álcázott egészségtelen snack. Nézzük, melyek ezek az ételek!

Ezt a 7 élelmiszert egészségesnek hiszünk, de valójában nem az:

6. Dobozos gyümölcslevek

Jó alternatívának hangzik a különböző üdítők helyett, de igazából nagyrészt cukros vízről van szó, amibe gyümölcskivonatot tesznek, hogy az íze hasonlítson névadójáéhoz. Hiába természetes megoldás, akkor is csak fruktózt viszel be, és ha ránézel a csomagolásra, szinte biztos, hogy a második helyen a cukor fog szerepelni az összetevők közül. Egyél inkább friss gyümölcsöt, vagy facsard ki saját kezűleg a levét.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL