A brit származású, Balin élő Yulia Tarbath, aki táplálkozási szakértő és motivációs edző, 12 napon keresztül monogyümölcs diétát tartott banánnal, hogy méregtelenítse testét és tesztelje a banánevés előnyeit. Csak banánt evett és semmi mást.
A kutatók szerint a banán tökéletes szerepet játszhat a fogyókúrás étrendjében. Kevesebb kalóriát ad hozzá, mint bármely cukorka vagy édes étel, rosttartalma pedig felszívja a vizet és lelassítja az emésztést. Ezzel a diétával sok vizet kell inni, akár napi 3 litert is. A szokásos testmozgás és elegendő pihenés is szükséges a szervezet méregtelenítéséhez.
Amikor Yulia úgy döntött, hogy követi ezt a diétás tervet, nagyon izgatott volt, hogy meglássa, milyen hatással lesz a testére. De 12 nap elteltével azt mondta, hogy nagyon éles tudati tisztaságot tapasztalt, és sokkal kreatívabb lett. Ezt a banánban található triptofán és kálium miatt tapasztalhatta, amelyek szabályozzák az agy oxigénellátását. Kiegyensúlyozottnak és pozitívnak érezte magát. Bőre puhább lett és természetesen ragyogó. Továbbá megszabadult a gombás fertőzésektől, a hangulat ingadozásoktól, a magas vércukorszinttől, és a falási rohamoktól.
A Rawsomehealthy honlapján azt írja, hogy amellett, hogy „nagyon alkalmas a természetes fogyáshoz, a banán gazdag B-vitaminban és magnéziumban, és nulla koleszterint tartalmaz”. Hozzáteszi: „Amikor érik, tele vannak természetes cukrokkal, és ez nagyszerű módja annak, hogy a szervezet energialöketet kapjon.”
OLVASS TOVÁBB!
Minden, amit érdemes tudnod, ha tartasz a Parkinson-kórtól
A Parkinson-kórra jelenleg nincs gyógymód, de a betegség előrehaladásának lassítására irányuló terápiák fejlesztése folyamatosan z...
KÖZÉRZETA stressz és az aranyér kapcsolata
Rohanó világunk gyakran kiváló talajt biztosít a stressz eluralkodására az életünkben. Ezen idegi terhelés több, mint egy rövid ideig...
KÖZÉRZETImmunegyensúly télen – Mutatjuk, mit érdemes fogyasztani!
Ősszel-télen egy-két megbetegedés még belefér, hiszen közösségben járva óhatatlanul is elkaphatsz egy vírusfertőzést....
Omega-3 zsírsavak: életmentő tápanyagok a szív- és érrendszeri betegségekkel szemben
Mik azok az Omega-3 zsírsavak?...
KÖZÉRZETEz a 6 hétköznapi szokásod rémálmokat okoz a fogorvosnak
Naponta kétszer fogat mosol, időnként fogselymet használsz, és azt hiszed, ezzel minden rendben van? Tévedsz, mert sajnos számos mindennap...
KÖZÉRZETFogszabályozás ár – ennyibe kerül a fogszabályozás manapság
Bár sokszor úgy érezzük, hogy a tökéletes mosoly ára szinte minden pénzt megér, itt az ideje, hogy beszéljünk a költségekről....
Adja meg születési időpontját!
VAGY
ÁLLATI CUKISÁGOK