Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történhet a testeddel, ha gyakran ülsz keresztbevetett lábbal

Szerző:
Szabó Anna
Mindannyiunk rendelkezik egy olyan ülőpozícióval, amit igazán kényelmesnek talál, ám ez nem jelenti azt, hogy ez a testtartás egészséges is. Sokan szeretnek keresztbevetett lábbal ülni, ám valójában ennek megannyi káros hatása lehet a testünkre. Fontos, hogy megtanuljunk minden esetben egyenes háttal ülni – nem csak a testnek, de az önbizalmunknak is.

Tudd meg, mi történhet a testeddel, ha gyakran ülsz keresztbevetett lábbal:

Rossz testtartáshoz vezethet

Egy tanulmány szerint, a 3 óránál tovább tartó keresztbevetett lábakkal való ülés oldalra dőlést eredményezhet a vállaknál és a medencénél. Hatására nincs kiegyensúlyozva a gerinc, amely aztán izomfájdalmat és merevséget okozhat.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL