Ez történik a nők hormonjaival 40 éves kor felett

A 40 évesnél idősebb nők hormonjai

40 éves kor felett a hormonokkal kapcsolatos változások elkerülhetetlenek. Azok, akik később, vagy kisebb mértékben szembesülnek velük, ritka szerencsések. Bár a tüneteket nem lehet megúszni, nem biztos, hogy szenvedni is fogsz tőlük, hiszen rengeteg olyan anyag termelődik a szervezetedben, ami ki akarja egyensúlyozni a hormonszintet. Tehát mi is történik, amikor egy nő eléri a 40-et?

• Lelassul az anyagcsere

• Csökken a libidó

• Csökken az izomtömeg

• Csökken a csontsűrűség

• Növekszik a stresszre és depresszióra való fogékonyság

Fontos megjegyezni, hogy ezek a tünetek nem egyszerre jelentkeznek, hanem csak fokozatosan mutatkoznak meg. A menopauza előtt akár évekkel is elkezdheted érezni a hormonális libikókát. Lehet, hogy egyes tünetek meg sem jelennek mindenkinél – elvégre mind egyediek vagyunk.

Mi történik a hormonokkal?

Ösztrogén

Ez a legfontosabb női hormon, ami a menstruációs ciklusért, a szaporítószervek egészségéért és a másodlagos nemi jellegért felelős. A 40 feletti nők először menstruációs problémákat tapasztalnak, például a ciklus késését és felborulását, ez az ösztrogénszint csökkenése miatt van.

Kortizol

Ez a stresszhormon, mivel nagyobb mennyiségben termelődik, nagyobb fogékonyságot okoz az érzelmi szélsőségekre, például depresszióra és pánikrohamokra. Emellett még magas vércukorszint kialakulásáért is felelőssé tehető.

Melatonin

Ez a hormon a bioritmusért felel, ezért amikor kevesebb termelődik belőle, alvási problémák léphetnek fel.

Progeszteron

Ez a hormon felel a terhességért, így minél kevesebb termelődik belőle, a termékenységi funkciók is egyre csökkenek. Ez magával hozhat még hüvelyszárazságot is, ami a szexuális aktus során kellemetlenséggel és fájdalommal jár.

Tesztoszteron

Ez a férfihormon a szenvedélyért felelős, így ha kevesebb termelődik belőle, csökken a libidó, illetve jobban elkezd lerakódni a hasi zsír. Gyengeséget is érezhetsz, valamint az erek falai rugalmatlanabbá válnak.