Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a szervezeteddel, ha elhagyod a zöldségeket és gyümölcsöket az étrendedből

Szerző:
Szabó Anna
Depresszió, erős testszag, látásromlás – ez csak néhány dolog, ami történhet, ha elhagyjuk a zöldégek és gyümölcsök fogyasztását. Rengeteg olyan összetevő található meg bennük ugyanis, amit más ételből nem tud kinyerni a szervezet, tehát ha nem fogyasztjuk őket, könnyen meglehet, hogy komoly egészségügyi következményekkel kell számolnunk.

Meglepő, mi történik a szervezeteddel, ha elhagyod a zöldségeket és gyümölcsöket az étrendedből:

Vérnyomásnövekedés

Egy tanulmány kimutatta, hogy azok, akik kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, jobban ki vannak téve a magas vérnyomás veszélyének, mint azok, akik megfelelő mennyiségben veszik magukhoz ezeket az élelmiszereket. A magas vérnyomásban szenvedők számára rendkívül ajánlatos egy zöldségben és gyümölcsben gazdag étrend kialakítása.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL