Kövesd friss cikkeinket RSS csatornánkon
KÖZÉRZET

Ez történik a szervezeteddel, ha minden nap kihagyod a reggelit

Szerző:
Szabó Anna
A reggelit gyakran hívják a nap legfontosabb étkezésének. Vajon ez egy tény vagy legenda? Valamiért nagyon sokan nem fogyasztanak reggelit. A továbbiakban megtudhatod, milyen előnyei és hátrányai vannak ennek a szokásnak.

Meg fogsz lepődni azon, mi történik a szervezeteddel, ha minden nap kihagyod a reggelit:

Lassulhat az öregedés

A kalóriamegszorítás és a böjtölés segíti a növekedési hormonok termelődését és csökkenti az inzulinszintet. Sokan azonban inkább a vacsora mellőzése mellett döntenek, és lássuk be, ez tényleg jobb választásnak bizonyul.
 

közérzet egészség
Szólj hozzá Te is!
SZEMÉLYRE SZABOTT HOROSZKÓP

Adja meg születési időpontját!

VAGY

KÉREM AZ ELEMZÉST

HÍRLEVÉL